Adunaphel
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 glandeur
|  Posté : 23-10-2012 17:16
Merci beaucoup pour toutes ces réponses.
Alors je cours principalement en ville ou le long du canal (mais route tout de même) donc sur du bitume. Je fais entre 83 et 85kg suivant les moments. J'ai le pied assez large sans être une péniche et je ne pense pas beaucoup monter en puissance. Si je cours, c'est principalement pour garder la forme et me dépenser.
Mon rythme avant mon petit problème était d'une heure de course tous les deux jours, ce qui faisait en gros 9k km à chaque sortie (je tiens les 10km, mais je suis moins beau à voir !).
Pour mon genou, j'ai vu mon médecin traitant, qui m'a dit que le problème venait a priori des chaussures qui n'étaient plus adaptées à mon rythme. Après il a remarqué que je souffrais du problème du "lave-glace" (il m'a sorti le terme technique, mais forcément je n'ai retenu que ce qui était marrant ^^). C'est à dire que mon genou gauche regarde légèrement vers l'intérieur au lieu d'être bien droit et donc que le nerf/tendon (oui je n'ai jamais été bon en bio) qui passe à cet endroit frotte et peut bouger sur le genou d'où le terme "lave-glace" provoquant les douleurs.
D'après lui, une bonne paire de chaussures devrait suffire, mais que si le mal persistait après il m'enverrait voir un spécialiste pour l'achat de semelles qui compenseraient le souci.
Je pense avoir donné tous les détails, après si vous êtes une femme célibataire et que vous en voulez toujours plus, je vous engage à venir en privé.  |
