hubert75003
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 gniaqueur
|  Posté : 18-11-2012 17:53
Bravo,
il faut y aller doucement, le chrono on s'en fou.
Des douleurs j'en ai aussi.
Certaines sont passagères d'autres persistantes.
Il faut faire attention à la grosse blessure. Comme les amis l'ont dit réduit un petit peu et n'hésites pas à aller consulter un toubib.
Ce n'est peut-être pas grand chose, voir un podologue, tu as peut-être besoin de semelles. Éventuellement un ostéo.
Bon courage.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
