titor
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 19 
 glandeur
|  Posté : 21-01-2013 21:50
bon pour ce qui suivent mes sorties aujourd hui je suis sortie 45min beaucoup de vent avec de la pluie pas cool mais bon j'ai fait avec donc 8km en 45MIN j'ai augmenté un peu la vitesse pour voir les sensations avec une vitesse moyenne de 10,4KM et une FC de 164 EN MOYENNE
petite question de curiosité certains d'entre vous arrive t-il a courrir 8KM EN 30min?Combien de temps faut il environ avant d'arriver a un tel niveau et de quoi cela dépend? |
