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 propulseur
|  Posté : 19-01-2013 14:14
+ 1 avec tous mes camarades ...
Tout est dit ...
Si ce n'est (enfin je crois, si j'ai tout bien lu ... ) ... évites le tee-shirt coton surtout en hiver (et même systématiquement) ... il retient la transpiration et le moindre arrêt dans le froid et ce sont les glaçons qui coulent dans le dos !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
