tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 16-02-2013 22:28
Bah on est débutant toute sa vie !
Si je fait une compète sur 800m ou 1500m, je risque d'être dans les derniers, alors que sur 10km ou semi, je suis mieux placé !
L'expérience ça vient avec le temps, et ça se partage... Donc n'hésites pas a venir sur le site si tu as une question !
Sinon un mot à retenir est PROGRESSIVITE ! En gros ne pas augmenter brutalement son entrainement sous peine de blessure. Ça m'est arrivé à mes dépend la semaine dernière, alors quand je dis qu'on est débutant toute sa vie... (je cours depuis 2008).
Bonne continuation. |
