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Débutant et objectif trail 12 km en octobre
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 23-04-2013 20:59

D'accord avec Soleia.
Par contre si tu as du mal a être en endurance (t'inquiètes pas, y en a d'autres, j'en fait parti !) je mieux est de changer de parcours, pour perdre un peu ses repères.
Lorsque le circuit est plus long, ou lorsque l'on ne connait pas, on court moins vite en principe.



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