Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 19-09-2013 19:59
Oui c'est bien Daminou   en ce moment j'observe 3 semaines de 4 à 5 séances et 1 semaine à 3 séances très allégées avant de reprendre le rythme 3 semaines etc... et tous les 2 mois je prends une semaine de congés CAP
Bonne continuation Daminou 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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