Index du Forum » » Les débutants en course à pied

Auteur

Plaisir?
daminou

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
747    
 galopeur

  Posté : 06-08-2014 21:48

Je bat Éric 1m85 123 kg environ, il y a un an 134....jai dû stopper le sport (football de petit niveau) durant 5 ans, fracture péroné/malléole, opération 6 vis une plaque...mon poid de "forme" était 95kg. J'ai donc repris le sport par de la course à pie(au début jen chiais 20 mn a peine, et en septembre dernier j'ai repris le foot, aujourd'hui je cherche à courrir une heure même si je sais qu'il faut pas aller trop vite.
Peut etre mon passé de petit sportif m'a aidé. ... bon au repos mon coeur bat à 40....et je récupère assez vite.
Ne te décourage pas, consulte pour cet asthme bon courage !



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16185&forum=46