eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 24-09-2014 20:19
Hello Noz
oui la phase 2 est plus "costaude" que la 1 !!
Mais tu peux faire plusieurs fois la dernière semaine de la phase une ou encore commencer la phase deux avec 15 minutes de course même repos et 15 minutes de course !
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