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Augmenter son rythme
Sand

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 glandeur

  Posté : 29-05-2015 09:32

hein??? 10 ans???? LOL

Bon je ne compte pa faire de marathon, juste courir avec plus d'endurance et de vitesse pour me faire plaisir et être fière de moi.

J'ai déjà noté des progrès bien sûr depuis juillet 2014; mais là ça stagne; mon chrono ralentit et mon cardio ne baisse pas!!!! Je ne dois pas faire de fixette là dessus. Je vais donc continuer à courir et observer sereinement.
Car quoiqu'il en soit je ressens aujourd'hui beaucoup de plaisir à courir, et j'aime de plus en plus ça.



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