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plan pour courir 60 mn
berengere

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 glandeur

  Posté : 21-05-2007 12:56

Séance 1 semaine 2 réalisée samedi fin d'après-midi... 30 minutes d'endurance tranquillement, dans les bois mais le terrain était escarpé, alors difficile de garder le bon rythme tout le temps (j'ai du faire un peu moins de 4 km= je suis une limace je crois). Je n'ai pas eu mes problèmes de "froid" des dernières fois. tout roule!
Et toi tu en es où Xotica?



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