katikat
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 glandeur
|  Posté : 25-06-2007 14:29
C'est vrai que je pense d'abord à progresser dans l'endurence, et j'ai du boulot! Comme toi, de lire les expériences de chacun me donne envie de participer, plus tard, à des courses. Why not?!
Ok pour s'encourager mutuellement!
Pour moi, c'est repos aujourd'hui, course demain ou après demain. Demain j'ai une grosse journée de boulot, je verrai.
Et toi, tu te fais un programme à l'avance?
J'essaye de courir tous les 2-3 jours. Cela dépend de ma fatigue, j'ai un rythme de travail qui peut être crevant (en équipe) mais qui me laisse du temps libre dans la journée et même dans la semaine.
J'ai besoin de retrouver la forme, j'ai pris du poids avec les années et les soucis (-10 kilos en 10 jours, + 15 au moins depuis), l'impression d'être raide comme un baton, j'ai envie de me sentir bien! Quand j'enfile mes runnings, je me sens tout de suite mieux! C'est fou l'effet que ça me fait!
Pour cette semaine particulière pour moi, je m'accroche, et la CAP est un bon allié.
Zen!!!
A+!
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