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 gniaqueur
|  Posté : 07-07-2007 09:36
Ha les problèmes des contraintes, comme je connais ça (c'est pour ça que j'ai opté pour du mi-temps même si des fois je refais du plein-temps pour aider !) !;)
Bon déjà , c'est très bien de tenter de faire au moins 2 sorties (3 auraient été le top) !
De bonne heure et sur un terrain valonné, ce n'est pas mal du tout car autant le terrain peut sembler dur au début, autant cela va te faire beaucoup progresser et vite ! ;)
Je laisse les pro du site te guider vers un plan approprié : je te conseillerai de tenter d'avoir au moins 1h00 voire 1h30 pour le VTT à chaque séance car le corps ne commence à réellement travailler qu'après l'échauffement qui va de 20 mn à 40 mn (je pense ?) ! ;)
Bon si tu as les moyens d'investir dans un tapis training pour chez toi, ça te permettrait d'être aussi chez toi à t'entrainer et tout en surveillant les petiots ! ;)
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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