steflo
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 glandeur
|  Posté : 13-07-2007 18:22
merci pour vos réponses.
Bon j'suis embêtée. Ma vitesse 1 est vraiment super tranquille, j'ai pas trop de problème de souffle. Ma vitesse 2 : j'allonge juste un peu les foulées, j'accélère pas vraiment mais ça passe pas au niveau cardio. ou alors c'est qu'aujourd'hui était un mauvais jour  : plus chaud, plus de vent, 1an de plus...
Alors question : puis-je faire le plan 45' Ã la vitesse 1 tout le temps?
Et là ce soir, je suis en colère,car j'ai mal au genou gauche, quand je marche ou quand je monte l'escalier. Ca n'a pas l'air d'une douleur articulaire. Et la douleur se passe un peu après les 3 ou 4 premiers impacts du pied par terre; en fait, j'ai mal seulement en cas d'impact. Si je bouge ma jambe quand je suis assise, j'ai pas mal .
Je verrais dimanche comment ça se passe.
Merci encore et à bientôt
Stef
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