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 glandeur
|  Posté : 28-09-2006 18:11
bONJOUR ET BIENVENUE ...
tu as le mérite d'avoir eu la volonté de commencer, maintenant tu vas avoir celle de continuer ... Tu es prise dans l'engrenage 
Cela va être un peu long, il va falloir beaucoup de courage mais nous somems de tout coeur derrière toi ... Moi même après une première carrière sportive dans ma jeunesse, j'ai tout arrêté pendant 11 ans et pris près de 30 kg ... Ce fut dur d'avoir le déclic ... Mais aucun regret d'avoir remis le pied dans l'engrenage ...
Tout va s'enchaîner, progressivement, la condition physique va venir, tu vas courir un peu plus longtemps, donc tu vas perdre du poids ...
Mais n'oublie surtout pas que pour perdre du poids il faut allier la diététique avec le sport sinon et, je pense au début, avoir un suivi médical ....
Quand au regard des autres  tu vois cette émoticone, un doigt levé mais ce n'est pas le bon .. 
Courage !!!!!!!!!!!! Nous sommes là !!!!
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