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|  Posté : 23-08-2007 15:14
Je dirais comme les autres, courage Marmotte, ce genre de bobos ça peut arriver ... même chez des coureurs confirmé quand on veut en faire un peu trop à l'entrainement (parfois on se dit "qui peut le plus peut le moins en en en faisant plus on en fait trop) ... Ou apres de grosses compét , ou trop nombreuses (genre enchainer 2 marathons en un mois ...auquel cas ça peut ne pas être étonnant  )
généralement (si c'est un peu douloureux mais qu'il n'y as rien de grave ) tout rentre dans l'ordre avec un peu de repos, et en reprenant progressivement l'entrainement ... Et souvent , apres quelques jours à quelques semaines de méforme , ça repart de plus belle 
Bonne reprise et à bientôt
l'emmerdeur |
