herve03
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3559 gniaqueur
| Posté : 07-11-2007 19:19
Il faut penser à la récupération en CAP, pour éviter la blessure, tous les 2 jours voir 3 suffisent au départ.
Je cours depuis un 1 an et je fais seulement 3 sorties par semaine.
Vévé
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