calimero63
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 glandeur
|  Posté : 08-11-2007 10:19
Bon pour répondre à chacun :
- la visite médicale c'est ok (d'accord je n'ai plus 20 ans mais pas trop de bobos pour l'instant ça roule)
-les runnings effectivement j'y songe mais les prix me font un peu peur, il faut que je creuse le sujet rapidement)
-Les objectifs ? Biensûr que j'en ai :
le premier c'est d'arrivée à continuer seule car je n'ai pas de club à proximité ( et j'avoue que courir seule me pèse un peu mais bon je suis motivéee alors je compte repartir dès demain)
le deuxième c'est la progression. je suis allée voir les programmes d'entraînement mais il faut que je puisse adapter à ce que je fais car je courre dans des chemins. Mais je voudrais à la fin de ce mois arriver à courrir entre 45 et 60 minutes.(Pour l'instant je parle en temps et non en distance je ne sais pas si c'est le
mieux?)
Chaque jour sera un nouveau défit, je ne sais pas comment chacun d'entre vous a commencé.  |
