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 propulseur
|  Posté : 07-05-2008 13:20
Echauf .... quoi ???
Ah ... voilà mon vocabulaire "runningstique" augmenté d'un mot que je ne connaissais pas !!!!!!!  
Au même titre qu'étirements d'ailleurs .... 
Bon OK, j'ai rien dit ... je laisse la parole aux spécialistes !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
