hutteuse80
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 glandeur
|  Posté : 29-05-2008 10:31
excusez moi c'est vrai que je n'ai pas été très précise dans mes indications.
mes baskets sont des GT 2110 asics, cela fait presque an que je les porte. la douleur c'est déclenchée petit a petit au cour des séances d'entrainements. Au début ç 'étais des 2 côtés et puis ça c'est déclaré plus a la cheville gauche. j'ai donc pris 2 semaines de repos selon les conseils du médecin (avec béquilles)
en fait c'est le tendon qui passe sur le côté de la cheville (côté interne) qui est douloureux. c'est celui qui sert a stabiliser le pied pendant la course, je crois. les tensions se déclenchent souvent a des moments précis (sur les 5 kms aux alentours de 2.5 km et sur les 10 km aux alentours du 7 et 8 kms).
merci pour les conseils que vous m'avez déjé fourni, ça me rassure et m'encourage. la course est devenu pour moi une véritable passion qui me permet de me retrouver alors pas question que j'arrête sauf cas extréme.  |
