Mickael222
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 glandeur
|  Posté : 12-06-2008 18:14
Bonjour, j'ai 17ans, je pratique le cyclisme en compétition et je me pose pas mal de questions sur la course à pied.
1) Sachant que je fais du cyclisme sur route depuis 2ans et demi, combien me faut-il de temps pour préparer un objectifs de 20kms en course à pied sans trop de difficultées et à mon rythme ?
2) Est-ce-que la course à pied est un bon moyen pour acquérir une base foncière en cyclisme ?
3) Est-ce-que qu'un entrainement spécifique peut aider à repouser le seuil où l'acide lactique se "déclenche" ?
Merci d'avance  |
