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 gniaqueur
|  Posté : 16-08-2008 19:43
Oui Lacrime c'est bien celle là Arradon-Vannes du 14 septembre ! je me suis plantée dans la date.
Merci pour vos conseils c'est cool, en ce moment Soleia je cours une heure où je dois pas être trop loin des 9.5 à 10 kms ( source google map ), je tourne autour de 145-150 de puls ( 75 % de ma Fc max).
J'ai vu que le parcours doit être bien vallonné oui Lacrime c'est pour ça que je demandais pour les délais car à mon avis va me falloir un certain temps ! je vais faire des entrainements sur le parcours |
