soleia
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 éclaireur
|  Posté : 17-08-2008 13:17
Bonjour,
Tu ne donnes pas beaucoup d'éléments...
Cours-tu avec un cardiofréquencemètre ?
Connais-tu ta FCM ? ta VMA ?
Comment gères-tu ces deux sorties ? cours-tu à fond, es-tu essouflé ? Quelle distance parcours-tu ?
Fais-tu des variations de vitesse ?
Avec tous ces éléments, on pourra peut-être essayer de t'aider !
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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