mambulet
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 glandeur
|  Posté : 25-08-2008 15:39
Ok. Merci pour vos réponses. Je pensais au début, que courir, c'était juste un passe-temps, mais je vois que c'est toute une science. Merci de m'avoir éclairé. Je commence donc, 3 sorties hebdomadaires d'endurance, pendant un mois. Ensuite, j'alternerai avec des fractionnés.
Je vous garde au courant. (Oh quel jeu de mots!) 
PS: Je ne fais qu'un avec Ignotine..  |
