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 gniaqueur
|  Posté : 26-08-2008 23:32
LÃ j'ai sorti les pains du four et me suis fait un plan :
-mardi (aujourd'hui) -> endurance
-jeudi -> mon parcours" fartlek" (le chemin "montagnes russes" qui m'amuse tant)
-samedi ou dimanche -> parcours "minitrail" d'1h40 avec bâtons (montée au déco parapente de la Balme) ou circuit de 11km
Et une fois en plus par semaine si je peux une sortie le matin en endurance de 40 ou 50mn...
Tout ça reste théorique malgré tout, je ne dois pas oublier que je travaille et que j'ai des enfants!  (et qu'accessoirement je vole...)
Ca va sûrement évoluer à la rentrée scolaire, mais j'espère bien suivre un schéma de ce genre...
Et qui sait , peut-être aurai-je un VTT en septembre, à voir pour varier les plaisirs ...
Soleia , je vais consulter ces plans d'un peu plus près 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
