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 galopeur
|  Posté : 07-09-2008 17:52
Salut le jeune coureur. Tu te poses de bonnes questions, c'est bon signe.
Ne grilles pas les étapes si ttu veux courir longtemps et......heuruex 
Soignes ton endurance fondamentale (70%-75% FCM)
En fait, je ne fais que confirmer les conseils de mes prédecesseurs 
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