jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 12-09-2008 18:25
hello,
Pour ton problème de cheville, il est vrai qu'après deux entorses, tout est distendu, de plus comme tu le dis si bien on a peur de se refaire mal....et ça n'arrange rien. Je sais pour avoir connu cela, que c'est très long pour retrouver confiance en cette cheville blessée. Moi, j'ai eu ce problème il y a 30 ans...et je n'ose pas faire de trail à cause de cela. je n'ai pas retrouvé une confiance totale pour cette cheville.
Peut être que j'aurais dû consulter un psy...
Je sais que chez les kiné, il y a une espèce de planche, fixée sur une demi-sphère, il faut tenir debout en équilibre. Il me semble que c'est un appareil pour renforcer les chevilles, renseignes-toi.
Pour ton problème d'entrainement, je n'ai pas compris le but recherché. Pourrais-tu, en une phrase courte, nous donner tes intentions.
Préparer les jeux de Londres 2012 ou faire des courses hors stade ou autre chose ????
Ensuite tu dis que les pistes ne sont pas comme il faut, là où tu vas courir...qu'entends-tu par là ?
Je trouve bizarre que pour un sportif comme toi, la FC au repos soit si élevée. Tu as peut-être un petit coeur ?
Peut-être est-ce normal ? Je ne sais pas.
Pépé jacky
Message édité par : jackyt71 / 12-09-2008 18:26 |
