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 trotteur
|  Posté : 10-11-2006 15:55
je suis un nouveau ancien débutant à la conquête du graal de la course à pied.... Depuis que j'ai mon cardio, je passe mon temps à marcher et courir et que c'est grave docteur ? Avec cette méthode on se prend pas la tête, c'est du footing détente relaxation.... Mais on arrive à évoluer avec cette méthode ? Moi marcher-courir beaucoup ....  |
