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 trotteur
|  Posté : 24-12-2006 10:18
pour les débutants, le cardio c'est le top ! Vous progressez plus vite sans trop vous faire mal même si les douleurs arrivent parfois.... C'est vrai que la marche est parfois là .... mais de moins en moins souvent même si la marche persiste un peu... J'ai couru au maximum 1h09minutes ! |
