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A 44 ans j'ai réussi après 4 semaines les 5 km en 30 minutes grâce à...
silensius

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 glandeur

  Posté : 11-10-2008 23:11

Effectivement Yael j'aurai dû utiliser un autre mots que forcer, il faut juste insister en douceur et non de là à aller faire des expirations avec des soufflements infernales à faire peur le voisin d'en face .

à bientôt...

Message édité par : silensius / 11-10-2008 23:12




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