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Quel plan d'entrainement pour évoluer en endurance ?
silensius

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 glandeur

  Posté : 18-10-2008 23:59

Merci beaucoups à tous , tout vos conseils m'aident et voilà enfin ma première participation officielle au 5 km sur piste en 27 ' à l'aise puis j'ai continuer encore 3 km à l'aise aussi ....

Ne viens-je pas accroc à la CAP là ?


Merci à tous...

Message édité par : silensius / 19-10-2008 00:00




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