Outlawrunner
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 7793 
 gniaqueur
|  Posté : 17-10-2008 12:46
Bonjour Bifid,
je ne peux te dire mieux que ce qui a été déjà dit à ce sujet,
en effet, rallonge tes séances en "temps"
Dis toi " tiens, aujourd'hui, je cours 1h "
Une autre fois tu te dis " tiens, ce jour, je cours 1h15' "
Tu verras qu'au fur et à mesure, tu vas courir plus vite sans même le réaliser, plus tu auras de l''endurance, et plus il te sera facile d'augmenter le rythme. Tu en seras même étonné..
Bienvenu sur le site au fait..   |
