christelle
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 trotteur
|  Posté : 25-10-2008 22:02
Alors vraiment merci à tous je prend note de tout ça.
C'est vrai que je ressent le besoin chaque jour de courir c'est un échappatoire pour moi un bon moyen de palier plaisir et sport. Mais de toute façon avec la nuit qui sera la à mes heures de footing je vais rédimer me limiter à 3 ou 4 fois par semaine. cette semaine je vais m'occuper de calculer avec un appareil mon rythme cardiaque avec une copine prof de sport. Je pourrais aussi voir a combien de % je peut courir.
merci beaucoup
@pluche  |
