christelle
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 72 
 trotteur
|  Posté : 30-10-2008 12:26
bonjour,
merci à toi pour ces explications, j'ai à nouveau la motivation au top je pense que la fatigue était là en courant 3/4 fois par semaine cela ira nettement mieux. Je suis un programme pour cette semaine car je fait une course le 08/11 ma première, 12km je pense que cela va être dur car je court 10km en 1h mais bon tanpis le plaisir sera présent.
Courir le matin c'est impossible juste cette fin de semaine car je suis en repos sinon je peut pas.
Merci pour tout ces bons conseils
@pluche |
