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Course seul de 30' puis une de 60' total 15 km
silensius

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 glandeur

  Posté : 09-11-2008 10:40

Bonjour,

Soleia tu es toujours prudente dans tes conseils d' entrainement si j'ai bien compris.

Cela tombe bien pour moi me connaissant je suis capable de faire 5 entrainements semaines.

Merci pour l' ABS system sinon j'aurrai surement exploxer qqch dans la mécanique.


Bon dimanche.

Silensius



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