RENEDEL
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 glandeur
|  Posté : 26-11-2008 12:36
Je ne me sent pas encore capable d'affronter une telle distance (10KM).
Il y a encore 5 mois je ne pouvais même pas courir plus 5 a 10 min d'affiler(sans exagération).
Je vais prendre en compte tes remarques judicieuses en continuant a m'entrainer régulièrement et peut être m'inscrire pour le 10 km de Jérusalem en Mars 2009.
Hier je me suis testé et j'ai couru mes 5 km en 30 minutes.
J'aimerais bien progresser...
A+
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