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 propulseur
|  Posté : 11-03-2009 11:58
Aucun soucis pour faire 400m de plus d'ici la fin du mois !!! 
Déjà bravo pour tes 1,6km sans marcher !!! 
Comme dit On-off, prends ton temps ... tu n'es pas pressée ... tu vas progresser réguilièrement ...
Garde cet objectif de 2km en fin de mois, mais je suis sur que tu peux l'atteindre avant ... 
Laisse toi "bercer" par ta musique !!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
