louna
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 trotteur
|  Posté : 12-03-2009 06:36
bonjour ,c'est génial merc ià tous et toutes pour vos encouragements alors je vais me fixer ce but 2km d'içi la fin du mois...
pour répondre à zebra ,je ne sais pas à quelle vitesse je cours mais je sais que pour y arriver j'ai du ralentir mon allure et du coup j'étais moins essouflée .
je ne sais pas d'ailleurs s'il existe un appareil pour savoir la vitesse . et vu ma taille (1m57 )je n'ai pas de grandes foulées je pense avoir mis 10 ou 11mn pour faire 1km600... pour moi c'est repos jusqu'a samedi car j'ai fait de la cap 3 jours de suites .
merci soleia je vais faire un tour au bar 
bonne journée
louna |
