Laplombe
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 gniaqueur
|  Posté : 08-05-2009 12:16
Bonjour Molihua
Il es vrai que tu as fait beaucoup de sorties sur 10 kms.
Il n'y a pas de raison que tu n'arrives pas à terminer un semi
Je tenterais la participation, tout en gardant ton rythme d'entrainement, et tu verras bien le temps que tu vas mettre et ca te servira de reference.
Ne te prend pas la tete pour battre un record 
L'essentiel c'est de terminer
Bon courage 
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