Valessa
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 gniaqueur
|  Posté : 08-05-2009 17:00
moi aussi je dis que tu peux largement le faire.
tous les bons conseils ont déjà été prodigués. mais s'il y en a un que je donnerai avant tout, c'est celui de ne pas partir trop vite .Entrainé par la foule et la joie de participer, on s'emballe et après on s'en mord un peu les doigts parce que l'on s'est grillé et qu'il n'y a plus beaucoup de jus pour la fin. Je parle par expérience sur mon premier 20kms...
Désormais je pars à un rythme raisonnable, pas trop lent non plus, pour pouvoir accélérer progressivement à mi parcours.
bonne chance et avant tout prend du plaisir.
Val  |
