Kilucru
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 gniaqueur
|  Posté : 07-07-2009 18:52
Bonsoir à tous,
Une question que je souhaitais vous soumettre ... je me demandais s'il était prématuré d'envisager "éventuellement", "si le temps le permet", "par le plus grand des hasards" ...(!!), enfin bref, de courir le 5km de Joinville (région parisienne) le 20 septembre prochain ? 
Sachant que je cours petit à petit un peu plus (j'en suis à 32 minutes), et que je vais pouvoir profiter de mes vacances au bord de la mer en Bretagne cet été pour faire 3 sorties par semaine avec de la récup' au milieu (faire les choses bien, quoâ !). J'ai l'objectif de monter à 40-45 minutes dans les 2 mois qui viennent.
A force de vous lire, je commence à être fortement tentée (mon mari a cru que j'étais tombée sur la tête !)  . Mais je suis encore trrrrrès lente (à ce niveau-là ce n'est plus de l'endurance ... c'est presque de la marche arrière !!!), et je n'ai pas d'outil qui mesure actuellement le kilométrage sur les parcours que je fais ...
Tout ce que je sais, c'est que petit à petit j'ai l'impression de parcourir plus de distance pour une même durée de jogging, sans efforts supplémentaires et avec des pulsations bien dans les 75%-80% de ma FCMax (même si effort il y a bien sur !).
Merci beaucoup de vos conseils qui sont toujours très avisés et immensément utiles ! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
