marino
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 gniaqueur
|  Posté : 06-08-2009 10:10
j'ai effectivement appliqué les conseils d'Hervé pour la respiration ; actuellement et vu que je débute, je suis obligée de me concentrer pour adopter cette respiration, ce qui veut dire que le simple fait d'écouter de la musique me gêne et modifie ma respiration, car je suis tentée de suivre le rythme de la musique qui passe (une cata si c'est un rock ou du rap par exemple !); je suppose qu'avec l'entraînement, tout cela va devenir naturel, sans y penser.
Quand je vois les personnes courir (j'en vois pas mal car je cours sur un halage), elles n'ont vraiment pas l'air de se soucier de leur respiration, tellement cela semble naturel ; vivement que j'en sois là . |
