bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 09-02-2010 23:58
quand je suis avec mes groupes d 'entrainement quand c'est footing ont accélérent sur la fin et on revient sur les autres et en frationné les groupes se forment seul,mais les premiers reviennent sur les autres peut importe si c'est court ou long.mais ça aie en groupe et on peut discuter 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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