gatco
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 gniaqueur
|  Posté : 10-07-2008 20:36
salut hervé,
Pour un plan 100km 3 séances par semaines, essayes ici : http://www.yanoo.net/index.php4?cat=6&id=16
Bon courage !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
