Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 12-07-2008 14:17
Le fartlek est conseillé pour de longues distances, et même de la WMA est conseillée aussi.
Ce qui ne veut pas dire que l'on court un 100km en changeant d'allure!
Le Fartlek, c'est pour l'entraînement...........!!!
J'écris en Fraançais? C'est bon là ? tu arrives à suivre?
.ceci est un premier point!
2; deuxième point! Je ne suis pas un spécialiste du tout. Comme toi d'ailleurs à lire tes commentaires!
3. Troisième point. Ca fait 3 fois que tu me cherches avec tes réflexions minables et tes sous entendus.
Les autres membres n'ont pas vu tes "autres commentaires" imbéciles car ils ont été modérés..à juste titre.!
Je ne suis pas spécialiste en CAP, pas plus que les autres, ma spécialité est de faire taire les "cons " quand ils vont trop loin!
Tu es prévenu.............!!!
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : Outlawrunner / 12-07-2008 14:18
Message édité par : Outlawrunner / 12-07-2008 14:22 |
