pierre
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 gniaqueur
|  Posté : 27-03-2007 21:15
tres interesant tout ca je ne m'entraine que 4 fois mais bon plomi a l'air dans connaitre un raillon le tout et le dosage ,les allures les récup c'est pas évident
pour ma part je n'arrive plus a faire de bon temps je vais attaqué la saison de piste enfin si on peut dire car le chrono dur dur mais sa fait du bien le 5000m est
une bonne distance pour le 10km et vice et ver sa (36*42 mon dernier10km ) a suivre a bientot. |
