jibus
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 292 
 galopeur
|  Posté : 21-05-2007 15:12
Je voulais savoir a quelle % de votre FCM vous vous entraînez en endurance, en resistance douce ( ou endurance active ) en résistance dure et pour la VMA.
Moi je fais l'endurance entre 60 et 80% mais surtout vers 75%
la résistance douce entre 80 et 90% ( est-ce trop ?...)
la résistance dure entre 90 et 95%
et la VMA entre 95 et 100%
Merci de me corriger si vous voyez des erreurs !
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
