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les pauses marche ou "walk breaks"
Outlawrunner

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 gniaqueur

  Posté : 23-11-2007 16:37

De toutes façons,
Lors d'un marathon ou plus long, s'arrêter même pas longtemps, c'est suicidaire!
Les muscles se tétanisent.

Il faut marcher, et c'est vrai que les ravitos sont un bon prétexte.
Marcher, le temps de se recaler.
Mais jamais de temps d'arrêt.
J'en sais quelque chose, et d'autres aussi s'en souviennent..




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