jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 14-01-2008 08:13
Salut à tous sauf un !!!
Oui Polo, tes V3 qui font 3h00 au marathon, ce n'est pas grâce à toi, mais ces SPORTIFS ont des capacités à la base. Tes champpions, ils sont loin des records aussi même en V3;
L'entraineur (pas tous) apporte un petit plus mais si tu pèses 100 kg que ta fréquence cardiaque au repos est à 65, ton maxi est à 140, tu n'en feras pas un marathonien en 3h00 !!! Réfléchi...si tu peux !
Bon courage à tous |
