Citation :
muchacho
Ok ça me va ,en meme temps ç'est vrai que si on se met a la cap alors qu'on ne faisait rien avant,on ne peut qu'ameliorer ses temps

, ç'est profond ça!!!!!!!!Je ne cherche pas à faire des podiums mais je voulais voir si à 31 ans apres 6 mois de cap avec 39mn au 10 km j'avais une chance de progresser encore et de me placer dans la 1e partie du peloton.C'est aussi une façon de se rassurer par rapport à l'age......
évidement et méme beaucoup a mon avis si tu t'entraine serieusement